Всего 1 день голода сделает с организмом чудо… Что будет, если голодать 24 часа?



➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал про ВОВ «Блиндаж»:
https://www.youtube.com/channel/UCvbzYMkk5Ut-Ofbo-wJoJnQ?sub_confirmation=1
Какую пользу может принести суточное голодание? Как правильно его проводить? Какими процедурами можно усилить полезное действие? Об этом и многом другом вы узнаете, если досмотрите этот выпуск до самого конца.
Рассмотрим этот вопрос на примере опытного гастроэнтеролога, который в течение 15 лет регулярно исключал прием пищи ровно на одни сутки. Профессиональный специалист намеренно отказывался от еды для того, чтобы дать пищеварительной системе своеобразный выходной. Этот способ разгрузки особенно необходим для часто переедающих людей с небольшим количеством физических нагрузок.
Какими рисками сопровождаются привычки передать и мало двигаться?
В первую очередь, ими станет появление лишних килограммов. Этот процесс сам по себе уже является фактором возникновения большого количества других патологий. Например, гастрит и нарушения пищеварительных функций также часто становятся последствием избыточного поступления пищи.
Но, если периодически устраивать своеобразные выходные вашему кишечнику, можно значительно помочь своему организму. Особенно рекомендуется такая практика людям с пищевыми зависимостями, любителям поесть просто за компанию или компенсировать таким образом перенесенный стресс.
Во время голодания организм не только избавляется от избыточного количества накопленных калорий. Другим важным достижением станет обострение чувствительности вкусовых рецепторов. Для организма такая практика станет непродолжительным стрессом, который вызовет мобилизацию защитных сил и активизацию большого количества разных ферментов. Длительное голодание замедляет обмен веществ, суточное — активизирует. Поэтому лишний вес будет уходить с каждым очередным днем. Конечно, произойдет это только на фоне в целом рационального питания. Если на следующий день есть вредные и калорийные продукты, такая практика будет приносить лишь небольшую пользу вашему телу.
Какие цели следует считать приоритетными при суточном голодании?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

ultrareview.net
  1. @linka-in5so

    Мой организм просит голодания❤

    Ответить
  2. @user-sf6ql3vf7y

    Организм должен отдыхать хотя бы сутки.
    Хватит жрать!

    Ответить
  3. @user-rg4ko3fy9l

    🎉Выход из голода салатами

    Ответить
  4. @user-ef2gl8mk1m

    Всё было нормально, пока не услышал про шлаки и токсины

    Ответить
  5. @user-fm9px9ow9n

    Голодаю примерно лет с 35 … Сейчас 70. Не имею даже карточки в поликлинике.
    Но как вдолбить двуногим что голодуха это не тетка, а родная мать, что это бесплатное оздоровление организма… НЕ ЗНАЮ… 😂😂😂

    Ответить
  6. @lilwhizie6980

    а травяные чаи без сахара тоже нет?

    Ответить
  7. @Anna1999Sheix

    Сегодня начинаю с 6:00 до 6:00 следующего дня

    Ответить
  8. @vakhomukhashavria1127

    То есть выходит что когда мы болели в детстве и нас заставляли кушать бульон или кашу этим родители мешали нам скорей выздоравливать?😅

    Ответить
  9. @cruduelionora6198

    Периодически…а как часто? Если раз в неделю, на протяжении долгого времени, то похудеть можно существенно.

    Ответить
  10. @user-gx7pv2pv2c

    Ви ничего не сказали про аутофагию!!!

    Ответить
  11. @vladkhokhlov3026

    С такими пенсиями начнешь голодать поневоле…

    Ответить
  12. @Kleo392

    День голода ничего не даст😂

    Ответить
  13. @uditenahyikakoipsevponim

    Скажите пожалуйста можно ли масло черного тмина во время голодания ?

    Ответить
  14. @poling296

    Эти пять дней буду есть так:
    Понедельник:не ем
    Вторник:ужин
    Среда:не ем
    Четверг:ужин
    Пятница:?
    Залайкайте,чтобы не забыла

    Ответить
  15. @svetlanasliva2098

    Голодаю с удовольствием….но вот потом…ем все, что не приколочено!

    Ответить
  16. @user-sp8mt5po7s

    Пережил заболевание менингит инцифалитный, как следствие — отсутствует краткосрочная память. После реанимации доктора выписали кучу таблеток, принимая которые не почувствовал заметных изменений. Вместо этого пришел к тому, что разок в неделю голодаю, как можно больше хожу пешком и читаю книги вместо просмотра телевизора.

    Ответить
  17. @Kosmos_15-02.

    бывало после пьянки совсем не хотелось кушать.. однажды трое суток пролежал без еды😅

    Ответить
  18. @oksananeveroyatnaya3377

    У меня медпозвонковые грыжи и меня мучали боли в пояснице. В последнее время много обезбола пила. Начала голодать по понедельникам и помимо других эффектов, поясница почти не болит. Я наконец то живу полноценно и без таблеток

    Ответить
  19. @Mrspecfig_present

    .

    Ответить
  20. @user-tk4hj9dy5w

    Почему никто не пишет,что без чистки кишечника голодать нельзя!

    Ответить
  21. @user-tk4hj9dy5w

    Мою кошку ранили,она еле приползла домой.Несколько дней не пила и не ела,а потом пошла на поправку.Нужно учиться у животных!

    Ответить
  22. @alexeykreshchenovskiy8510

    Голодаю с 1995 года до 40 дней доводил голод.
    Голодание — это чудо,!

    Ответить
  23. @aleksandrsaikovskij6930

    Было 3 дня не ел но от депрессии, паники. Пользы не было. Был случяй и больше наверняка. Но я работал и скрывал внутренний негатив, зажатую енергию которая не могла выйти.

    Ответить
  24. @user-ry8wy9tb1d

    А. Сейчас. У. Меня. Лечения. Идет.у меня. Остеохондроз. Можно. Голодания. Во. Время. Лечения

    Ответить
  25. @aizainchina

    2023 г 31 декабря начинаю голод , 10 дней ❤ хочу похудеть на 5 кг ❤😂

    Ответить
Добавить комментарий